Erst mal zu den Grundlagen, denn Blog Leser: innen wissen mehr 😉
Die beste Qualität an Kokosöl, die Du zur Haar- und Hautpflege bekommen kannst, ist das native Kokosöl aus biologischem Anbau (z.B. dieses hier 🛒). Nativ bedeutet hier, dass das Öl schonend kaltgepresst wird und alle wichtigen Nährstoffe erhalten bleiben.
Natives Bio Kokosöl duftet charakteristisch nach Kokos und wird ab einer Temperatur von etwa 22°C flüssig und klar.
Es schmilzt also bei Hautkontakt und erzeugt ein glattes und weiches Hautgefühl, ohne ein nachhaltiges fettiges Gefühl zu hinterlassen.
Allerdings ist es in der Hautpflege mit Bedacht zu verwenden, da Kokosöl den komedogenen Ölen zugeordnet wird.
Duftendes Bio Kokosöl hat einen hohen Anteil an so genannten gesättigten Fettsäuren. Besonders die enthaltene Laurinsäure ist für Haar und Kopfhaut positiv, da sie antivirale, antibakterielle und antifungale Eigenschaften besitzt. Nicht zuletzt deswegen, wird das Kokosöl auch gerne in Deo Cremes verwendet.
Kokosöl wirkt also gegen Viren, Bakterien und Pilze und gleicht damit das Milieu der Kopfhaut aus. So können bei regelmäßiger Anwendung Kopfhautpilzen und damit einhergehenden Schuppen ihre Lebensgrundlage entzogen werden. Bei einer dauerhaften Erkrankung solltest du jedoch lieber keine Selbstversuche mit Hausmitteln starten, sondern lieber einen Dermatologen aufsuchen.
In der Haarpflege wirkt Kokosöl rückfettend und glättend. Es legt sich dank dem hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren schützend um das Haar und zieht nur oberflächlich ein.
Ein Manko gibt es allerdings und ich würde die Pflege mit purem Kokosöl nicht uneingeschränkt empfehlen:
Trockenes Haar braucht primär Feuchtigkeit. Eben durch die Eigenschaft des Kokosöls, sich wie ein Schutzschild um das Haar zu legen, kann diese aber nicht mehr ins Haar eindringen.
Wichtig ist hier, hochwertige Pflege zu benutzen, die Feuchtigkeit zuführt und diese dann im Haar einschließt. Hier kann auch gerne Kokosöl enthalten sein, dann aber eben in Kombination mit Feuchtigkeitsspendern.
Es gibt tolle DIY Rezepte, was Du mit Kokosöl alles anstellen kannst.
Außer das Öl pur als leave in zu verwenden, kannst Du zum Beispiel ganz einfach eine Haarkur daraus rühren:
Mische 2 EL Quark, 2 EL Bio Kokosöl und 1 EL (veganen) Honig. Die Haarmaske in die Längen einarbeiten und im warmem Handtuch eingewickelt mindestens 30 Minuten einwirken lassen.
Anschließend mit einem milden Shampoo und lauwarmem Wasser ausspülen.
Dieses Rezept kannst Du nach Belieben variieren. Tolle haarpflegende Zutaten sind auch Aloe Vera, Banane & Avocado.
Ich finde, in der Haarpflege gibt es eine einfache Regel, die helfen kann, das richtige Maß an Pflege für das eigene Haar zu finden:
Nicht in großen Mengen und nicht zu oft zu anwenden.
Das gilt auf für Kokosöl im Haar
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